引っ越しは労力もかかりますし、人によってはネガティブなイメージを持たれているでしょう。
引っ越し前の家が恋しくなる現象に見舞われている人がたくさんいらっしゃるみたいですね。
- 引っ越し前の家が恋しいと感じる理由は？
- 引っ越しして後悔や寂しい気持ちになる理由は？
新しい出会いにワクワクする反面、別れに対する寂しい気持ちや不安も大きいことでしょう。
今回は引っ越し前の家が恋しいと感じる理由やその対策をご紹介していきます。
引っ越し前の家が恋しいと感じる3つの理由
引っ越しして前の家が恋しいと感じるのは引っ越しブルーという現象かもしれません。
「マタニティブルー」や「マリッジブルー」など○○ブルーという言葉は世の中に数多く存在しますがその一種と考えていいでしょう。
引っ越しブルーがなぜ起きてしまうのか原因を探ってみました。
引っ越し前の家が恋しいと感じる理由➀幸福感
引っ越し前の家には多くの思い出が詰まっています。
例えば家族との楽しい時間や友人と遊んだ思い出や、のんびりと休日を過ごしたことなどいろんな思い出があります。
これらの日常が新居に引っ越しをした後に急に懐かしいと思われます。
これらの思い出が深く刻まれているため引っ越し前の家が恋しいと感ぜられるのは自然なことです。
引っ越し前の家が恋しい理由②新生活への不安
新しい環境に慣れるまでには誰でも時間がかかります。
新居や町、職場や学校など新生活には多くの道の要素が含まれています。
その不安から引っ越し前の慣れ親しんだ環境が懐かしく感じられます。
この不安な感情が引っ越し前の家が恋しくなる理由の一つでしょう。
個人的には私が引っ越しを経験した際に土地勘がなくて苦労しました。
新居の近くにどこに何があるかわからないとかなり不安な気持ちになりますよね。
引っ越し前の家が恋しい理由③家族や友人との別れ
引っ越しに伴い家族や友人との距離が物理的に離れてしまうことがあります。
長い間一緒に過ごした人との別れは誰でも大きな負担になるものです。
引っ越し前の家が恋しいと感じるのはそこで気づいた人間関係が大きく影響してくるものです。
私は新生活を始めたてのころは離れてしまった友人や家族とよくビデオ通話をして寂しさを紛らわしていました。
引っ越しして後悔する4つの理由
引っ越しをして後悔をした経験がある人も多いのではないでしょうか？
引っ越しをして後悔する理由をいくつか挙げていきます。
引っ越しして後悔する理由➀騒音
後悔した理由で多くあげられるのが新居の騒音の問題です。
- 新居の周りの住人の生活音が気になる
- 新居の近くで工事をしていてうるさい
- 新居の夜間の交通量が多くて眠れない
これらの騒音が日常生活に大きな影響を与えてきます。
騒音は睡眠や生活の質を低下させて、ストレスを感じる大きな要因になります。
特に新居が都市部にある場合では交通の音や商業施設の騒音が常に付きまといます。
静かな環境で生活していた人には大きな問題になるでしょう。
引っ越しして後悔する理由②部屋の設備
引っ越し先の新居の設備が古かったり、期待していたレベルに達していない場合は生活の質が大きく低下します。
私は過去に引っ越しした際に水回りのトラブルが頻発したことがあり本当に困りました。
新居の水回りの不具合や断熱性能の低さ、防音性能などいろんな要素が考えられますよね。
これらの要素は引っ越し後の新居での生活に大きな不安や不満を感じる要因になってしまいます。
引っ越しして後悔する理由③入居者・大家
新居の近隣住民や大家とのトラブルも引っ越しを公開する理由の一つです。
私の友人が以前住んでいたマンションで隣人との騒音トラブルが絶えずに精神的に疲れていました。
また大家さんとのコミュニケーションがうまくいかずに、新居の設備の修理の依頼がなかなか進みませんでした。
騒音やゴミ出しのルール違反など、近隣住民とのトラブルが発生すると生活の質は大きく低下します。
引っ越しして後悔する理由④買い物が不便
新居の周辺にスーパーなどの施設がない場合日常の買い物が不便ですよね。
以前の家では近くにスーパーがなくて車移動が必須だったためとても不便な経験をしました。
私の経験上買い物の便利さは生活の質にかなり影響してきます。
特に車を持っていない場合などは日常の買い物が大きな負担となりえます。
引っ越しで寂しい気持ちになった時の対策
引っ越し前の家が恋しいと感じたときの対策をいくつかご紹介していきましょう。
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策➀思い出を形に残しておく
引っ越し前の家の写真や思い出の品を大切に保管することでいつでも振り返れるようにしておきましょう。
私は寂しい気持ちになったときによく卒アルをみて気分を紛らわせていました。
アルバムやスクラップブックなどを事前に作成しておいて新居に持ち込むことで、心の安定を保ちやすくなるのではないでしょうか？
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策②仲が良かった人と会う
旧友や家族と会う時間を作ることで寂しさを和らげることができます。
私も引っ越し後は頻繁に旧友とオンラインで会話をしたり、休みの日には実際に会いに行って今井した。
現代はオンラインで簡単にコミュニケーションが取れるので活用しない手はないです。
それと同時に新しい環境に慣れていくのも大事なことです。
自分の所属する会社や学校の人間とコミュニケーションをとる機会を増やしていきましょう。
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策③休息をとる
引っ越し直後は特に疲れがたまりやすいです。
十分な休息をとることで心身の疲れをいやして気持ちをリフレッシュすることができます。
引っ越しによる疲れやストレスは体調不良の原因にもなるため、無理せず休息を取りましょう。
私も引っ越し後は読書や映画鑑賞に時間を費やすことで疲れをいやしました。
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策④体を動かす
運動はストレス解消に効果的です。
新居の近所を散歩したりジムに通ったりすることで新しい環境にも慣れやすくなります。
運動はエンドルフィンという幸福ホルモンの分泌を促して気分を改善する効果があります。
また運動を趣味に持つことで新しい友人や人間関係を作ることもできます。
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策⑤のんびり構える
新しい環境にはなれるまでどうしても時間がかかります。
私も最初は焦って新しい環境になじもうとしましたが、のんびり構えて時間をかけていくことも大事だと思いました。
新居での生活が落ち着くまでには人によっては数週間から数か月かかることもあります。
焦らず自分のペースで新しい環境に慣れてくことも大切です。
引っ越しして寂しい気持ちになった時の対策⑥再度引っ越す
どうしても新しい環境になじめない場合は、再度引っ越しを検討するのも一つの手です。
自分に合ったより良い環境を見つけることで快適な生活を送ることができます。
引っ越しには費用が掛かりますが自分の健康と生活の質を優先することが重要です。
再度引っ越しをする場合には、失敗を教訓にしてより慎重に物件や環境を選んでいくことが大切です。
引っ越し前の家が恋しいと感じる理由のまとめ
引っ越し前の家が恋しいと感じる理由や様々な対策についてご紹介してきました。
恋しさや寂しさを感じる理由としては
- 新しい生活に対する不安
- 仲が良かった人との別れによる寂しさ
- 引っ越し前に住んでいた家に対する幸福感
などがありました。それに対する対策としては
- 思い出を形に残して見返す
- 仲の良かった人と会う
- きちんと休息や運動をする
といったことが考えられます。
引っ越し前の家が恋しいと感じても、新しい環境に慣れれば新しい家にも愛着がわいてくるでしょう。
そうなれば自然と感情の整理も出来てくるはずです。
新生活の時期をうまく乗り越えていきましょう。
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